Zázvorový čaj pomůže rozpustit tuk kolem jater!

K přípravě zázvorového čaje budete potřebovat:

✔️přírodní med;
✔️p.l. mletá kurkuma;
✔️p.l. mletý zázvor;
✔️1 sklenice vody.

Jednoduchý způsob přípravy zázvorového čaje: kurkumu a zázvorový prášek zalijte vroucí vodou, přikryjte a nechte 15-20 minut louhovat, přidejte med. Poté čaj sceďte do šálku.
Do zázvorového čaje můžete přidat různé koření – skořici, kardamom, hřebíček. Zázvorový čaj prohřívá a udržuje teplo v těle, povzbuzuje a dodává energii. Tento čaj určitě zařaďte do svého každodenního jídelníčku.